Tomalafikavo te inspira a vivir en armonía con el yoga.
El yoga dinámico fortalece el cuerpo con secuencias intensas.
El yoga Nidra ofrece relajación profunda para mente y cuerpo.
El yoga Restaurativo alivia el estrés con posturas suaves y prolongadas.
El yoga matutino mejora tu enfoque y energía para el día.
El yoga Kundalini despierta tu energía con respiraciones profundas.
Consejos esenciales para tu práctica de yoga
Comienza con posturas como la del niño y dedica 10 minutos diarios. Usa una esterilla y guías en video. Precio: 55.25 € por un curso inicial.
El yoga Iyengar mejora la alineación con accesorios. Practica semanalmente para mejores resultados. Precio: 140.50 € por un programa mensual.
Dedica 5 minutos al final de tu sesión para meditar, enfocándote en la respiración. Precio: 215.75 € por un taller de meditación.
Usa una esterilla antideslizante, bloques y una correa. Asegúrate de tener espacio libre. Precio: 295.30 € por un kit completo.
Establece un horario fijo y comparte tu progreso con nuestra comunidad. Precio: 355.00 € por una suscripción anual.
Sesiones a medida
Prácticas de yoga adaptadas a tu nivel y objetivos personales.
Instrucciones claras
Aprende con videos y consejos prácticos para perfeccionar tu práctica.
Comunidad inspiradora
Conecta con otros para compartir tu progreso y mantener la motivación.
El yoga prenatal ofrece posturas seguras para futuras mamás.
¡Únete a Tomalafikavo y transforma tu vida con yoga!